Những thói quen xấu có hại cho làn da

Ngày 25/10/2017

Các chuyên gia khuyên bạn nên từ bỏ những thói quen hàng ngày dưới đây để chăm sóc tốt và có làn da tươi trẻ hơn nhé:

1. NẶN MỤN TRỨNG CÁ

Mụn gây cảm giác khó chịu và thật khó cưỡng lại thói quen đưa tay lên nặn trên mặt. Nhưng thực tế là khi bạn nặn mụn ra khỏi bề mặt da cũng là lúc các vi khuẩn bị đẩy sâu hơn vào trong lỗ chân lông. Đây chính là nguyên nhân của chứng sưng tấy và nhiễm trùng hoặc để lại sẹo. Vì vậy để có 1 làn da sáng mịn bạn nên sớm từ bỏ thói quen này.

2. CHỌN SAI MỸ PHẨM

Da bạn thuộc dạng nào hãy lựa chọn mỹ phẩm (sữa rửa mặt, kem nền ... ) phù hợp với dạng đó: Da dầu, da nhạy cảm, da khô, hay da hỗn hợp ... Tuyệt đối không tùy tiện sử dụng nhiều loại mỹ phẩm trên da khi chưa được sự tư vấn của các chuyên viên làm đẹp.

3. SỬ DỤNG CỌ TRANG ĐIỂM BẨN

Những chiếc cọ trang điểm theo ngày tháng có thể là nguyên nhân làm bịt kín lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Ba tuần một lần nên chịu khó rửa sạch cọ trang điểm bằng dầu gội đầu, xả lại thật sạch bằng nước ấm, rũ sạch nước, đặt chúng lên một tấm khăn sạch hay một lớp giấy paper tower và để chúng khô qua đêm.

4. LO LẮNG QUÁ NHIỀU

Lo lắng hay Stress cũng là nguyên nhân rất phổ biến và là một trong những lý do gây rối loạn về da. Sự căng thẳng, lo lắng có thể tàn phá tâm trí và cơ thể, gây mụn trứng cá, cảm giác da bỏng rát và da nhạy cảm. Có rất nhiều biểu hiện vật lý khác nhau trên da của bạn vì vậy, tốt nhất bạn nên đi khám hoặc tìm đến những biến pháp thư giãn để thay đổi cuộc sống và giảm bớt những lo lắng.

5. VỆ SINH KÉM

Vệ sinh kém ở đây không đề cập đến việc tắm rửa mà đi chân trần hoặc không rửa tay thường xuyên cũng bị coi là nguyên nhân gây rối loạn da. Bạn có thể đặt mình vào nguy cơ nhiễm nấm, nhiễm khuẩn, ký sinh trùng do quên rửa tay và không bảo vệ đôi chân của bạn. Hãy tạo cho mình một thói quen luôn luôn rửa tay kỹ lưỡng và mang tất hoặc đi giày khi ra ngoài trời.

6. THIẾU NGỦ

Thiếu ngủ là một một trong những thói quen xấu có thể dẫn đến một số tác dụng phụ nghiêm trọng. Bên cạnh tất cả các hiệu ứng tinh thần và thể chất của việc không ngủ đủ giấc, làn da của chúng ta cũng bị ảnh hưởng nhiều. Khi thường xuyên thiếu ngủ, chúng ta đang xâm hại thời gian tái tạo của da. Do đó, chúng ta trông phờ phạc và kiệt sức. Vùng da xung quanh mắt sẽ bị thâm quầng và sưng húp, làn da xuất hiện nhiều nếp nhăn.

7. KHÔNG RỬA MẶT VÀO BUỔI TỐI

Nguyên một ngày da bạn bị bít kín với các loại mỹ phẩm làm đẹp cùng với bụi bặm có thể là dẫn tới sự bít lỗ chân lông, đặc biệt là sự ẩn chứa của mụn trứng cá. Hãy để cho da được hít thở vào buổi tối bằng cách tẩy trang và rửa sạch da mặt trước khi đi ngủ.

8. QUÊN CHĂM SÓC CHO ĐÔI MẮT

Không chỉ vùng da xung quanh mắt bạn mỏng hơn bất cứ vùng nào trên cơ thể, mà nó còn là nạn nhân của rất nhiều sự “lạm dụng.” Cố gắng đừng chà xát mắt hay quanh vùng mắt, bởi mỗi lần làm như vậy, bạn đang gây hại lên các đường huyết mỏng manh, có thể dẫn tới sạm da, mờ da và làm dày vùng da xung quanh mắt. Hãy nhớ dùng kem chống lão hóa cho đôi mắt.

9. KHÔNG SỬ DỤNG CỦA KEM CHỐNG NẮNG

Rất nhiều bạn không biết rằng ánh nắng mặt trời là nguyên nhân trực tiếp khiến cơ thể sản sinh thêm nhiều hắc sắc tố melanin, làm xuất hiện các vết nám, tàn nhang & sạm da. Vì vậy, bạn nên chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình và tập thói quen sử dụng kem chống nắng thường xuyên khi phải tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời.

Nhớ thoa kem trước khi ra nắng từ 15-20 phút.

10. HÚT THUỐC

Một số nghiên cứu cho thấy khói thuốc lá có thể phân hủy collagen và elastin gây ảnh hưởng đến làn da. Những người hút thuốc sẽ có làn da nhăn và mỏng hơn tới 40% so với người không hút thuốc lá.

11. QUÊN ĂN TRÁI CÂY VÀ RAU

Đừng quên ăn nhiều trái cây và rau quả nhé! Cam, quả việt quất, cà chua, dưa hấu, bông cải xanh, cà rốt chưa rất nhiều vitamin C hoặc A, đó là những "trợ thủ đắc lực" trong việc giúp bạn có được làn da săn chắc, xây dựng các tế bào da khỏe mạnh.

12. RỬA MẶT QUÁ NHIỀU

Lớp da dầu tự nhiên trên da sẽ cung cấp độ ẩm, chống lại các nếp nhăn nên nếu rửa quá thường xuyên là bạn đã làm mất đi lớp bảo vệ này. Chỉ cần rửa mặt một ngày hai lần với sữa rửa mặt là được, lưu ý tránh các thành phần tẩy rửa quá mạnh bạn nhé!

13. THƯỜNG XUYÊN SỜ MẶT

Một số bạn gái thường có thói quen vuốt ve khuôn mặt của mình nhưng bạn lại không hề biết rằng trong tay có rất nhiều vi khuẩn, vuốt ve mặt nhiều sẽ vô tình khiến mụn nổi nhiều hơn đấy.

14. UỐNG QUÁ ÍT NƯỚC

Nhiều người thường có thói quen lười uống nước nhất là vào mùa đông nhưng như thế là bạn đã tự đánh mất đi cơ hội làm đẹp cho chính bản thân mình.

 

Tags: Chăm sóc da,

Tin tức liên quan

3 Nguyên nhân chính làm giảm hiệu quả sử dụng máy triệt lông
Ngày 31/10/2017

3 Nguyên nhân chính làm giảm hiệu quả sử dụng máy triệt lông

Liệu triệt lông không đạt hiệu quả nguyên nhân có chỉ nằm ở máy triệt lông vĩnh viễn hay còn có những nguyên nhân...
 Trị nám thế nào cho hiệu quả
Ngày 30/10/2017

Trị nám thế nào cho hiệu quả

Điều trị nám bằng thiết bị công nghệ cao có phải là tất cả, làm sao để điều tr
Hơn 1 tháng sau khi lộ thân gầy như bộ xương khô, Cao Ngân thay đổi đến mức khó tin
Ngày 25/10/2017

Hơn 1 tháng sau khi lộ thân gầy như bộ xương khô, Cao Ngân thay đổi đến mức khó tin

Dù chưa mập lên nhiều nhưng hiện tại Cao Ngân đã biết cách lựa chọn trang phục phù hợp để che khuyết điểm. Trong...